تحليل السكر التراكمي (\(HbA1c\))
هو فحص دم يقيس متوسط مستوى السكر في الدم خلال الـ 2-3 أشهر الماضية، وهو أدق من الفحص اليومي، حيث يوضح مدى التزام المريض بالخطة العلاجية.
يهدف لنسبة أقل من 7% لمعظم البالغين، ويعتبر تشخيصاً لمقدمات السكري بين 5.7% - 6.4%، والسكري عند 6.5% أو أكثر.
جدول مستويات السكر التراكمي:
طبيعي: أقل من 5.7%.
ما قبل السكري: 5.7% - 6.4%.
سكري: 6.5% أو أعلى.
أهمية الفحص وفوائده:
قياس متوسط السكر: يعطي صورة شاملة عن حالة السكر ولا يتأثر بشكل مباشر بتناول وجبة واحدة.
مراقبة العلاج: يساعد في تعديل الأدوية والنظام الغذائي للحفاظ على معدل طبيعي.
الوقاية من المضاعفات: كلما زاد التراكمي عن 7%، زادت خطورة الإصابة بمضاعفات طويلة الأمد مثل تلف الأعصاب والكلى والعين.
طرق السيطرة على السكر التراكمي (علاجه):
لا يمكن "علاج السكر التراكمي نهائياً" بوقف الأدوية، لكن يمكن السيطرة عليه وإعادته للنطاق الطبيعي.
عبر اتباع نظام غذائي متوازن: التقليل من الكربوهيدرات والسكريات.
زيادة الألياف: تناول الأغذية الغنية بالألياف.
ممارسة الرياضة: تساعد في تعزيز فعالية الأنسولين.
الالتزام بالأدوية: تناول أدوية السكري التي يصفها الطبيب بانتظام.
أعراض ارتفاع السكر التراكمي: ارتفاعه المزمن قد يسبب التعب، الجفاف، ضعف البصر، والدوخة.
ملاحظة: وفقاً لتوصيات CDC، يُنصح بفحص السكر التراكمي بشكل دوري للأشخاص فوق 45 عاماً.